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Les matinées de Yoga
Retour au souffle

Matinées de yoga un dimanche par mois à Conques au centre Shankha

Pour le printemps, 3 matinées à suivre : les 3, 4, 5 mai 2019.

Pratique du hatha yoga (favorisant la circulation des énergies et leur harmonie): postures, respirations, temps de méditation, yoga nidra (sorte de méditation guidée, dans un état de relaxation profonde).
On peut venir une ou plusieurs fois.
C'est ouvert à tous : débutants ou habitués.

Durée : de 9h30 à midi
Tarif: 30€/matinée
Prévoir un tapis, un plaid, un coussin pour la méditation
Inscription et renseignements : me contacter.

 

 

 

 

 

 

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